在生活中，很多年轻人经常谈到“抑郁症”这个词。在他们看来，似乎只是一种情绪。网络上也流传着一些流行的表达方式，比如“我今天又是emo了”“啊，我自闭了”。有些人可能单纯觉得好玩，但对有些人来说，可能不单纯是心情不好，
在生活中，很多年轻人经常谈到“抑郁症”这个词。在他们看来，似乎只是一种情绪。网络上也流传着一些流行的表达方式，比如“我今天又是emo了”“啊，我自闭了”。有些人可能单纯觉得好玩，但对有些人来说，可能不单纯是心情不好，而是和抑郁症有关。
抑郁症就是心情不好，不开心？事实上，抑郁症已经成为一种常见病。根据世卫组织的数据，全球约有2.8亿人患有抑郁症，但就医率并不高。为什么？一方面可能很多人对抑郁症有误解，另一方面又觉得不好意思去看医生。
|抑郁症是单纯的不快乐和心情不好吗？
这可能是最常见的误解。抑郁症不是简单的情绪差异。虽然对他们来说是很明显的表现，但反之则不然。一般来说，我们的不开心都是短暂的，比如和人吵架，工作出错，但是抑郁症引起的不开心可能和这些无关，但是却莫名其妙。最后的是的。
天天笑的人不会得抑郁症？
不，这也是一个很大的误区，外向爱笑，可能只是一个人的性格特征，和他是否抑郁没有必然联系。因为有不同类型的疾病，其中之一是“微笑型”这种抑郁症比普通抑郁症更难察觉，所以给人一种“他平时笑起来怎么会得抑郁症呢？”
|得了就得一直吃药停不下来？
不会，因人而异，治疗方法也因人而异。有些患者可能需要长期服药，但有些患者可能不需要。如果康复后长期不复发，可以在医生的指导下适时停药。
不要让抑郁症的种子越长越大。其以下三种早期表现不难发现，不要总是忽视。
表现一:开心不起来，觉得难过，对事情失去兴趣，觉得累。
这种不开心是持续一段时间的，不是一天两天，我的生活和学习可能会受到影响，我会厌倦。以前感兴趣的，现在已经没什么意思了。
表现二:注意力和反应力下降。
做一件事或与人交流总是慢半拍，在生活和工作中很被动，不愿意与人交流，甚至学习上也有困难。
表现三:开始出现一些身体不适症状。
我经常无缘无故睡不好觉，失眠，胃口不好。你也可能会感到身体的一个或多个部位疼痛，经常是每天都有。感觉浑身无力，给人“行尸走肉”的感觉。有些人的食物明显增加了，体重增加了，睡眠也比以前多了。
如果这些表现持续一段时间没有缓解，生活受到影响，就要引起重视。不要让抑郁症的种子越长越大，拖得越久，可能越严重，甚至有人会产生自杀的念头。
特别是以下四类“高危”人群更要注意，学会防范:
第一类:工作竞争大，压力大的人。
平时经常加班，竞争大。我这种情况已经很久了。高压状态容易积累负面情绪，生出抑郁情绪。而且免疫力和抵抗力也容易下降，不利于身心健康。
第二类:年轻人
可能是因为学习成绩和同学相处的矛盾，也可能是因为父母只关注成绩，也可能是受家庭关系的影响，很容易让他们有这种感觉。缺乏自信对未来感到迷茫，没有希望。
第三类:老年人口
中国老龄化日益加剧，尤其是对于独居的老年人一般来说，孩子可能不在身边很久，就会有种子。孤独此外，许多老年人仍然患有慢性病。身体疾病和孤独使他们容易抑郁。
第四类:产后妇女
一方面是和他们在一起的这段时间。雌激素水平下降另一方面可能和家人有关，容易出现较大的情绪波动。我不担心，甚至不被理解和误解。其实不仅仅是产后，怀孕期间，她们的情绪波动都是比较大的，家人要多关心，多陪伴。
虽然发病原因不是很清楚，但与人的心理、环境等因素有关。它是是可以治疗和治愈的。我们要正确对待，如果身边有这样的人，也要给予他们关心和鼓励，帮助他们走出抑郁。
综上所述，以上就是关于抑郁症的介绍。如果对它有认知误区，要及时避免。以上早期征兆不容忽视，尤其是这四类人群要引起重视。
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