抑郁是一种“情绪”状态。代表一个人心情不好。理论上，“抑郁”是一种主观表现。如果你觉得自己心情不好，那就是心情不好；如果你不这么认为，那你就不是。没有客观的评价方法，不存在必然导致抑郁的情况。比如“破产”就是一件让人难过的事情。很多人一破产就觉得严重抑郁。这就是抑郁症。但是有些人奋斗
抑郁是一种“情绪”状态。代表一个人心情不好。
理论上，“抑郁”是一种主观表现。如果你觉得自己心情不好，那就是心情不好；如果你不这么认为，那你就不是。没有客观的评价方法，不存在必然导致抑郁的情况。
比如“破产”就是一件让人难过的事情。很多人一破产就觉得严重抑郁。这就是抑郁症。但是有些人奋斗了很久，希望经营状况能有所改观，但是奋斗了几年，每天都是三点半跑步，日子过得很惨。最后实在没办法了，他们只好让公司跳票，宣布破产。这时，当事人有一种舒服的感觉。“嗯，还在。”很多人会这么说。结果是:心情开朗多了。
因此，抑郁症不是不可避免的。任何事情都可能导致抑郁，但不一定会导致抑郁。所以抑郁症的两个特征是“主观性”和“相对性”。
但如果我们进一步观察这些“开放”的破产者，就会发现有些人真的是豁达，一劳永逸，无牵无挂；有些人只是嘴上说说，还是整天想着。
再加上上一篇文章提到的“恶业中的老太婆”和“恶业中的女主角”，你会发现，外表上看到的抑郁症，可能和实际的抑郁症大相径庭。
这是抑郁症的第三个特征──“不一致”。
但抑郁症的特征不仅是这三种，还有另一种“散发性”。这种偶然性意味着抑郁不一定有原因。很多时候，一个人说抑郁就是抑郁，没有理由。虽然心理学家可以通过各种分析方法，如“心理动力理论”、“学习理论”来考察其原因，但这些都是事后推论，没有办法证明。
结合以上几点，抑郁症是抑郁症的一种现象，纯属“主观”。虽然我们可以通过抑郁症的一些“客观体征”(后面会讲到)来推断抑郁症的存在，但抑郁症的本质是主观的。
其次，抑郁症是“相对的”。有些人遇到同样的事件会抑郁，有些人不会；虽然同一个人会在不同的时间面对事件，但是会有很大的差异。比如我们在研究父母离婚对孩子的影响时，发现那些年龄太小的，比如只有三个月大的婴儿，更不容易受到影响；年龄较大的人，比如有自己的婚姻和事业的成年人，也不太可能受到影响——儿童和青少年之间的下一代受影响最大。
另外，在不同的环境下，人对抑郁症的感受也会有所不同。比如，很多人在公司被骂，却毫无感觉，因为要保留自己坚强的一面给别人看；直到他回到家放松下来，他才开始感到难过。所以抑郁症是高度相对的——因人而异，因时因地而异。
第三，抑郁症“不一致”。抑郁症虽然具有主观性，但在生理、认知、情绪、行为等方面的表现可能差异很大。就像那个想死的恶业女主角，虽然哭着割腕自杀，但是心理压抑，恐怕还是一直默默支持朋友比较好。再比如七十多岁还要担柴火的老婆婆。她并不知道自己患有抑郁症，但她的身体症状，如“失眠”和“胸闷”，都显示出典型的抑郁症生理现象。
如果继续分析抑郁症对精神状态影响的“不一致性”，就会发现抑郁症对人的精神功能的影响包括:认知、情感、思维、语言、知觉、行为、驱力和疾病意识，影响的程度往往是不一致的。其实在专业判断抑郁症的强度和本质时，就是这种“不一致”。如果抑郁症是一致的，那就很难判断了。
第四，抑郁症是“散发性”的。这意味着，即使一切都很好，抑郁症仍可能找上你。换句话说，没有人能永远保持没有抑郁的状态(如果有，我们担心是病态)。
这在抑郁症的治疗中意义重大。很多抑郁症患者经常感到抑郁——治疗了很多年，但还是整天抑郁。但是他们没有注意到:以前可能是一年一次的重度抑郁症，或者十天九天；经过治疗，距离重度抑郁症发作只有五年，或者说十天只有四天。这是进步。
千万不要抱有抑郁症一定会好转的幻想。如果你把“完全没有抑郁症”作为疾病痊愈的指标，对不起:你的愿望永远不会实现。因为除非你死了，只要你是人，就会有抑郁的时期。如果有人说他永远不会抑郁，那么我们就会担心他是不是躁狂发作了。
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