封面新闻记者赖摄影报道情绪被看见，行动开始，疗愈开始。当专业的心理服务下沉到社区，成都市民也体验到了心理治愈的力量。心理治疗融入社区11月25日，成都市集群街道社区邀请知名心理咨询师、全国优秀家庭教育导师、成都社区大学特聘专家彭为社区妈妈开展了一场主题为“放轻松，爱自己”的心理疗愈活动。活动现场，妈妈们纷纷
封面新闻记者赖摄影报道
情绪被看见，行动开始，疗愈开始。当专业的心理服务下沉到社区，成都市民也体验到了心理治愈的力量。
心理治疗融入社区
11月25日，成都市集群街道社区邀请知名心理咨询师、全国优秀家庭教育导师、成都社区大学特聘专家彭为社区妈妈开展了一场主题为“放轻松，爱自己”的心理疗愈活动。
活动现场，妈妈们纷纷与彭老师积极互动，提出了自己内心的困惑，包括家庭内部关系、孩子成长、个人发展等诸多问题…彭老师通过各种真实案例，用专业、贴近生活的语言，耐心为妈妈们解惑。彭老师提醒妈妈们不要有心理焦虑。家长过度焦虑会给孩子带来很多问题。同时，妈妈要学会管理自己的情绪，在日常交流中关注孩子的感受，倾听孩子的声音，尊重孩子的独立性。要了解孩子心理发展的过程，学习家庭教育常识，帮助孩子得到良好的身心发展，获得各种生活和学习技能。
心理治疗融入社区
妈妈们在近两个小时的活动中，放下内心的焦虑，在老师的专业指导下，在轻松愉快的互动交流中，做自己，关注自己，加强幸福家庭的角色适应。
据悉，集群街道高贝社区长期关注社区妈妈的状况，围绕社区妈妈组织开展了一系列活动，努力打造一支“神奇妈妈”队伍，激发妈妈们“走出自己的家门，打开自己的朋友圈”的兴趣，让妈妈们提升自己，丰富自己。除了照顾家庭，还可以学习开阔视野，丰富日常生活，陶冶情操，让妈妈们在文化的熏陶下感受更美好的生活。同时，为妈妈们搭建一个互助交流的平台，增强她们的自尊心和自信心，帮助妈妈们在家缓解情绪，发掘自己的兴趣爱好，为构建幸福家庭、和谐社区做出贡献。
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