今天学习了何帆老师对“刻板印象”的解释。课程中有几个重要的知识点:1.什么是刻板印象？人们对某个社会群体的印象过于简单刻板。它经常在我们没有意识到的情况下被自动激活。2.刻板印象是怎么来的？刻板印象是我们与生俱来的，它们的存在是有原因的
今天学习了何帆老师对“刻板印象”的解释。课程中有几个重要的知识点:
1.什么是刻板印象？
人们对某个社会群体的印象过于简单刻板。它经常在我们没有意识到的情况下被自动激活。
2.刻板印象是怎么来的？
刻板印象是我们与生俱来的，它们的存在是有原因的。比如刻板印象就是为了降低我们的认知成本，所以我们很难完全消除这些缺陷。
3.刻板印象的作用:降低我们的认知成本。
4.应该如何防范刻板印象？
刻板印象并不可怕。可怕的是有些人不肯承认自己有成见。所以，当我们遇到重大决策时，如果能通过自省认识到这些缺陷，就能更好地用理智和自制力更有效地约束这些缺陷。
我的学习理解
掌握“刻板印象”的相关知识，我觉得有两层意思。
首先，我们应该避免“刻板印象”他人。
我们对别人都有一种“刻板印象”，这一点我们必须承认。比如一个新同事说他是山东人，我们都知道山东人老实巴交。所以我们自然会对这位来自山东的新同事产生好感。如果这个新同事说他是河南人，我们大多数人大概都会避而远之。虽然我们不太了解这个新同事。这种刻板印象一旦产生，就会一直影响我们和这位新同事相处的方式和态度。如果我们高估了他，我们自己也会受到伤害。如果你低估了他，对这个同事自己也不公平。所以，要想真正了解一个人，就要抛开这些“成见”，避免先入为主。客观用心地从他的言行举止中观察他，看看他是个什么样的人，再决定如何与他相处。
第二，别人对我们有成见怎么办？
如果是好的刻板印象，当然是好事。当我们与他们相处时，我们有了一个良好的开端。我们应该在这个良好的开端下努力工作，不要让他们失望。
如果是不好的刻板印象，我们的第一印象可能是委屈，不理解，会想，这些人凭什么带着有色眼镜看我？这对我太不公平了！这个时候，一定不要着急，不要抱怨。我们必须明白这是人类的本性。当我们真正理解了，才能正确面对，才能以平和的心态思考解决的办法。
那么如何解决呢？
入乡随俗，真诚相待，耐心沟通，给别人一个理解我们的机会。短时间内得不到别人的理解也不要灰心。耐心点。保持平常心，在相处中证明自己。你是一个值得依靠和交往的好人。
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