我爱他，但没有最初的激情和冲动，我爱他，但也遇到瓶颈和倦怠。我爱他，却不知道如何打破沉默的怪圈。……有时候感情不会消退，它只是来到了"瓶颈期”，争吵和沉默交替着，不知道该怎么办。瓶颈期是什么？单词词典中的解释是这样的:事物在变化发展的过程中遇到了一些困难(障碍)，进入了困难时期。穿过它，你可以走上一层楼梯；反之，可能会停
我爱他，但没有最初的激情和冲动，我爱他，但也遇到瓶颈和倦怠。我爱他，却不知道如何打破沉默的怪圈。……
有时候感情不会消退，它只是来到了"瓶颈期”，争吵和沉默交替着，不知道该怎么办。
瓶颈期是什么？
单词词典中的解释是这样的:事物在变化发展的过程中遇到了一些困难(障碍)，进入了困难时期。穿过它，你可以走上一层楼梯；反之，可能会停滞不前。。
应用在感情上，意味着既不能升温突破，也不能随意放弃，随之而来的是不断的争吵和疲惫。好像走到了爱情的十字路口，却没有办法做出选择。。
最近有个学生来找我，说他和男朋友在一起一年了，经过一个轰轰烈烈的开始，男朋友已经从一开始的一丝不苟变成了沉默寡言。他每天下班回家都是八九点。他坐下来看电视，洗完晚饭，直接去了卧室。他宁愿躺着玩游戏，也不愿多说。除非他有事要问她，否则很少问她近况。一开始同学们也理解，男朋友因为工作压力大，工作忙，没有时间和精力和自己交流约会。
之前，他们每个周末都会有一个小约会，要么去吃大餐，要么去看最新的电影，要么去网络名人里的街头打卡店，陪他去他最喜欢的乐高店。他陪他逃出了恐惧的密室，两个人都愿意为对方牺牲一点自己，但现在即使有空余时间也没兴趣一起出去了。
但是这种情况持续了一个月，同学们自己也坐不住了，虽然和男朋友一起。没有大的冲突。，但是时不时的小争吵和长时间的沉默让她越来越怀疑自己和男朋友的关系陷入了漩涡，但想挣脱却走不出来。
坦白说，我们还是相爱的，只是突然找不到当初的激情和感觉了。这个阶段我们还要忍多久？怎样才能顺利度过？
其实卡在瓶颈期常见的情况有两种。一个是恋爱期即将结束的时候，一个是两个人的关系从情侣升级为夫妻的时候。。
瓶颈期对于恋爱中的两个人来说是一个很大的挑战，因为他们之间的界限需要重新规划。在这个时期，夫妻经常会因为平衡不好而和别人产生或大或小的矛盾。在交流的过程中，男生往往希望保持自己的独立空间，女生则希望更加亲密。这样就需要协调两个人的相处模式来管理和规划未来。
关系到了“瓶颈期”该怎么办？
给彼此适当的空间
当关系进入“瓶颈期”的时候，一味的想沟通，想吵架，反而适得其反。不如给自己此时的心情放个假，接受这个阶段的平淡和空间感，让自己逐渐适应不想他，或者什么都不在乎。设身处地为他人着想。你愿意和一个整天只知道批评，只知道为了生活琐事反复吵架的人在一起吗？
控制情绪
在“瓶颈期”，夫妻之间容易发生争吵和矛盾，如果不加以控制，必然会导致不可挽回的局面。所以，要学会控制自己的情绪。有矛盾的时候，不要急着发火，要分析矛盾背后的冲突点，关系诉求是什么。两人以信任和积极的态度去面对和解决这些问题会更容易。
创造美好的回忆
如果觉得彼此的感情相当平淡，也可以试着给对方惊喜，或者制造一些难忘的回忆，比如一起计划一次旅行，或者一起收拾你们共同的家，或者在某个节日送上一份满满心意的小礼物。通过这些形式，我们可以赋予这种感觉和对方更多的仪式感，慢慢唤起他们最初的感情。
感情没有障碍，只有不愿意付出的人。
如果你真的觉得对方值得进一步发展，不管是爱情还是婚姻，努力吧。改变一点，学习一点，进步一点。我相信你们的关系会越来越好。
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