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01.我们每个人都有一些时刻:Deadline知道任务才几天，但她就是不想做；本来打算周末认真看一本书，结果看不下去；被闹钟吵醒后，就是不想起床运动；在我们有改变自己，为梦想奋斗的雄心壮志的同时，却又情不自禁地开始堕落。于是我们开始自责，陷入自我怀疑。我怎么了？？杨峰也遇到过这样的情况:平时工作很忙，下班也很累。自我提升的时间不超过2-3小时。但即使我只有两个小时的自制力，我也常

文|章鱼哥编辑|比奇堡在积极心理学的研究中，人们对希望的探索越来越深入，越来越具有现实意义。希望感是积极心理学的研究热点之一。自20世纪50年代以来,“希望感”的概念逐渐在心理学领域得到研究。贫困是困扰国计民生的大问题。对于没有稳定收入的大学生来说，一个家庭的社会经济地位是衡量其家庭是否贫困的主要标准。家庭的社会经济地位是一个综合的衡量标准。不仅包括对家庭收入水平、父母工作和父

本文专家:朱光思，科普作家，北京科普作家协会会员。车祸、火灾、地震、暴雨、洪水…大家都不愿意看到的话在我们的生活中时有发生。去年9月，一段成都医学生见血晕倒的视频在网上刷屏。视频中，该学生多次晕倒并醒来。这一幕在过去的一年里重复了很多次。据了解，他在一年前目睹了一场车祸，留下了心理阴影——一见血就晕。医生表示，他可能患有创伤后应激障碍。相信很多人都听说过这个词——创伤

“我真的很相信一句话:健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”——著名呼吸疾病专家、中国工程院院士钟南山。心理学家认为，心理平衡是健康的基石，其作用甚至会超过一些保健措施。能持之以恒保持心理平衡的人会健康长寿，不喜欢生病。即使生病了，也比那些爱钻牛角尖的人更容易恢复。健康的一半是心理健康

#冬日生活潘趣酒季#我是陈冬霞，写作28年，绘画4年。40岁之前，懵懂迷茫；40岁以后，改变思维，找到人生的真谛。立志陪你寻找灯塔，提升思维，开阔眼界，开始不一样的人生。昨天，我玩了一个有趣的纸牌游戏。前几天收拾书柜，发现一盒奥嘉，买了很久，正在吃灰。昨天，我看到李博在组织局玩游戏。玩了三个游戏:一个是我眼中的自己，一个是别人眼中的自己一共88张牌，排成一排，平时用右手

西班牙一对同父异母的兄妹，他们的关系发展成了恋人。他们上节目祈求亲生父亲的祝福，但很多网友批评这是乱伦。参考消息网4月27日报道台媒称，西班牙日前出现一个特例。一对同父异母的兄妹，不顾世俗眼光，日前在节目中承认两人是“情侣”。他们亲口承认“我们不仅仅是兄弟姐妹，更是恋人”。据台湾

温蒂·威廉姆斯，美国著名主持人，其最具代表性的作品是《温蒂·威廉姆斯秀》。这个节目不仅受到很多女性的追捧，还让她长期处于“日间主持人”的位置，而她自己也是年收入几千万，身价上亿。完美的背后是一场鸡毛的婚姻。威廉姆斯和她的丈夫据她自己透露，前夫不仅一直是个软饭男，还出轨15年，甚至还有个私生女。这让她震惊，也让她难过。那么，她的婚姻故事有多少呢？今天，让我们一起走进

我上周看过了少有人走的路:心智成熟之旅上个月有个朋友推荐说不错，我就看了。这本书的介绍说畅销了近20年，应该是微信阅读theTOP200榜单里的好书。作者是心理学家，所以书中列举了很多自己患者的案例，深入浅出地告诉我们如何提高认知，更好地生活。这本书里有一个地方触动了我。

手机是一种非常方便的通讯工具。现在很多初中生都有自己的手机。有人会用手机学习，有人会用手机记录生活。家长一开始不希望孩子带手机来学校，但为了方便学习，默认同意孩子带手机。但是初中生自制力差。在丰富多彩的网络世界中，他们很容易在网上获得不良信息。今天就来说说初中生偷偷浏览“不良网站”，以为可以藏起来，手机3的痕迹早就

前段时间，情绪调解组接到洪江的求助电话。电话的另一端是一个戴着绿色帽子的男人。希望调解员和记者能来帮他劝劝妻子不要离婚。情绪调解组了解到男方的情况后，两天后上门进行了面谈。这名男子名叫杨志平，住在洪江县，是一名残疾人，患有癫痫。他终于在姐姐的帮助下得到了妻子周红梅。虽然因为身体原因，一直被老婆嫌弃，但是生活还过得去，但是

我对什么都不感兴趣。我该怎么办？不知道你有没有经历过经期？工作很无聊，什么都没有效率。终于下班了，看着吃的没了胃口。刷手机都不知道看什么信息。即便如此，我还是熬到半夜，还没睡。日复一日，我仍停留在原地。我知道我需要不断学习，但是我没有动力。很多人都知道想太多不利于行动，但是现在没有想法了，感觉更糟糕。我意识到我的状态不对，但是我对我做的事情不

一般电视上看到的嫌疑人都是戴着安全帽冲进警局躲避镜头的。但美国圣路易斯的一名嫌犯却截然不同。她满头白发，脸上带着灿烂的微笑。她手拉手走进了警察局。原来他们是在帮奶奶完成她一生的心愿——被警察抓起来。原来她一

【心理测试】在使用通讯软件的时候，你不仅会发文字，还会搭配一些“表情符号”让你的语气更加真实丰富，但是大家习惯的表情符号往往和你的性格有关！现在国外正在推行“表情符号潜意识测试”。下面小编就为大家分析一下，经常使用这五种表情符号的个人特点是什

#标题创作挑战#还记得那句话吗？上天将派遣一个伟大的使命到斯里兰卡，我小时候看过这句话。你觉得你是斯里兰卡人吗？然而，斯里兰卡人民成了房奴和车奴。慕容复小时候读过这句话。这对他来说真是一个大任务！复兴大雁，我们一刻也不能懈怠，甚至对身边的绝色王语嫣视而不见。大明死了，韦小宝也走上了复兴之路。就像一路收集龙珠一样。够七个老婆吃的。同事是不同的，他们有不同的想法，创造了两种完全不同的

你成功了吗？教师分为许多气质类型，包括冷漠型、睿智型和聪明型…今天，把电视剧中的代表人物林带到了！快来看看，你是哪种气质的老师~高冷型代表人物:白。人物介绍:“华”，永垂不朽。特点:天很冷！教学方法:在合适的地方繁殖留仙，风霜剑

有没有感觉到自己或者身边的人有时候会有一些奇怪的想法或者行为，比如焦虑、抑郁、强迫、恐惧、自卑等等？有没有想过这些是不是心理问题的表现，是否需要看心理医生？你有没有想过，这些其实都是人类正常的情绪和反应，只是程度不同而已？你有没有想过，没有人能做到完全的心理健康，因为心理健康是一个相对的概念，而不是绝对的标准？心理健康是指一个人在认知、情感、行为等方面的正常功能和适

班杜拉的社会学习理论也叫认知-行为主义模式，他的理论主要分为三个方面。第一，互惠决定论；第二，观察学习；第三，加强分类。第一，互惠决定论。他认为，个人、环境、行为是互动的，一个因素的变化会引起另外两个因素的变化。这个理论大家都能懂，但是考试中很少考查。第二，观察学习。观察学习是需要每个人都掌握的。观察学习，又称替代

容说:爱情是亲子关系的翻版。如果童年是快乐的，我们更容易复制快乐。童年是痛苦的，我们更容易复制它。如果你遇到一个情绪不稳定，容易走极端的男人，不要太悲观，要有心理学知识，能够解读他的行为。01我们先来看一个案例。田甜对她的男朋友非常失望。他们吵架的时候，她男朋友会情绪爆发，很

之前在网上看到过一个流传的视频。视频中，一名成年男子在路上拦住一名20年前给自己“剃头”的老师，厉声训斥，并扇了老师耳光，但被打的人却吓得连说“对不起”。二十年过去了，那人依然放不下被砍的经历，可见老师年轻时留下的阴影有多重。我相信社会上有很多这样的现象。为什么有的人会忘记，而有的人

6月中旬，全国很多地方进入中考时期，很多学生都在为进入自己理想的学校做最后的准备。然而，平静的学习生活中总有一些暗流涌动。6月12日早上7点多，一名男生突然拿出剔骨刀，砍断了同班一名男同学的脖子。14岁的同学来不及防备，可惜对方没有就此罢休，又砍了一刀。由于对方下手凶猛，男孩颈部动脉被破坏，当场鲜血四溅。最后，该学生被送往医院救治无效死亡。这突如其